Диета при раке простаты: полезные и запрещенные продукты

Кулинарное наслаждение повышает качество жизни

Запас питательных веществ, источник энергии, фактор удовольствия – здоровое и сбалансированное питание имеет много преимуществ. Особенно для больных раком предстательной железы стоит обратить внимание на их «физическое самочувствие». Потому что, помимо снабжения организма жизненно важными веществами, приятная пища является еще и психологическим фактором улучшения качества жизни. Отмечайте прием пищи как перерыв в повседневной жизни и просто пробуйте что-то новое во время приготовления пищи.

Применяется следующее: здоровое не значит скучное! Здесь вы можете узнать, как питание становится фактором удовольствия, и как вы снова можете наслаждаться ежедневными приемами пищи как ценными моментами.

Удовольствие для лучшего качества жизни

В Интернете есть много сайтов о питании, которые советуют вам полностью избегать жиров или углеводов, чтобы замедлить развитие рака. Однако специальной диеты для лечения рака не существует. Тем не менее, пациентам с раком (предстательной железы) определенно стоит укреплять тело и поддерживать выздоровление с помощью питания. Удовольствие также играет важную роль: спокойно отправляйтесь за покупками и вдохновитесь свежими региональными предложениями вкусных и разнообразных блюд. Применяется следующее: чем разнообразнее, сбалансированнее и меньше загрязняет окружающую среду, тем лучше. Поэтому, если возможно, выбирайте фрукты, овощи и зерновые из органического земледелия и максимально избегайте готовых продуктов и обработанных пищевых продуктов. 

Кроме того, выделите достаточно времени для приготовления пищи. Готовить вместе с вашим партнером еще веселее, и вы получите хорошее представление о еде и ингредиентах, которые вы едите. Между прочим, время также является важным ключевым фактором для большего удовольствия во время самой еды: сделайте еду особым событием в вашем распорядке дня, потому что она не только обеспечивает вас питательными веществами, но также может дать немного радости жизни и благополучие. ¹

возьми ее. Между прочим, время также является важным ключевым фактором для большего удовольствия во время самой еды: сделайте еду особым событием в вашем распорядке дня, потому что она не только обеспечивает вас питательными веществами, но также может дать немного радости жизни и благополучие. ¹

Отправьтесь в кулинарное путешествие 

Италия, Испания, Греция — просто приезжайте домой! Все, что обычно требуется, — это несколько свежих ингредиентов и советы по приправам из соответствующей национальной кухни. От вкуснейшей домашней паэльи с шафраном и каплей лимонного сока до критской овощной сковороды с оливковым маслом и множеством свежих трав — нет предела наслаждению. 

И недаром средиземноморская кухня считается одной из самых здоровых в мире: с ее высоким содержанием овощей и бобовых, растительных масел и большим количеством рыбы, чем мяса, говорят, что она положительно влияет на сердце и кровообращение. , который защищает от хронических заболеваний, инсультов или сердечных приступов в долгосрочной перспективе.

Рак простаты: предотвращение недоедания

Если отсутствие аппетита или истощение портят удовольствие от еды, есть несколько приемов, чтобы предотвратить недоедание. Это одно из наиболее распространенных последствий рака, которое может сопровождаться уменьшением жировой и мышечной массы. Пациенты, страдающие от так называемой опухолевой кахексии ² , не могут съесть достаточно, даже если бы хотели. Поэтому, помимо внимания к собственному весу, важно хорошо и обильно питаться, когда у вас нет симптомов, чтобы превентивно укрепить и вооружить свое тело.

Планируйте несколько сбалансированных приемов пищи в день, чтобы они были вкусными и чтобы вы могли наслаждаться ими небольшими порциями. Орехи или, в умеренных количествах, жирные молочные продукты подходят в качестве сытных закусок между ними. А такие напитки, как соки, молоко или солодовое пиво, также являются дополнительными источниками энергии. ³

Здоровые и высокоэнергетические перекусы между:

Еда	Богат на …
банан	Углеводы, калий, магний
овсянка	Углеводы, белок, клетчатка, минералы
сухофрукт	Углеводы, витамины, клетчатка
Хлеб из цельной зерна	Углеводы, клетчатка, цинк, железо
Творог (уровень двойных сливок)	жир, белок
Орехи (например, фундук, кешью, арахис)	Жир, витамины группы В, витамин Е, белок
миндаль	жир, витамин Е, белок

Диетолог и диетотерапия при раке (предстательной железы)

Если вам сложно сделать свое питание разнообразным и здоровым, у вас есть возможность получить профессиональную помощь. В рамках диетотерапии консультант разработает для вас план питания со вкусными и разнообразными блюдами.

План в первую очередь основывается на ваших пожеланиях и потребностях в отношении здоровья. Большая дополнительная ценность профессиональной поддержки в вопросах питания заключается в том, что блюда и ингредиенты подобраны таким образом, чтобы они покрывали весь спектр важных витаминов, минералов и микроэлементов. Со всеми важными питательными веществами и высокой плотностью энергии вы можете предотвратить потерю веса и недоедание. 

На очень поздних стадиях рака пациенты иногда не могут есть твердую пищу. Затем предлагаются пройденные продукты. Готовый к покупке и готовый к употреблению высококалорийный, богатый белком напиток, содержащий все важные питательные вещества. Этот «стандартный глоток» возмещается и назначается врачом. Между прочим, профессиональные консультации по питанию для больных раком часто субсидируются медицинским страхованием. Об этом лучше узнать у своего лечащего врача.

Стимуляция деятельности кишечника при раке простаты

Многие пациенты жалуются на нерегулярную и твердую дефекацию, которая часто сопровождается болью. Запор может быть очень стрессовым для больных раком, а также снизить качество жизни больных. 

Но даже с небольшими корректировками в повседневной жизни вы можете сделать что-то хорошее для своего пищеварения: например, регулярные приемы пищи тренируют кишечник. Многие продукты также могут стимулировать пищеварение. Кисломолочные продукты содержат молочную кислоту и лактозу, положительно влияющие на кишечную флору. ⁵

Кроме того, включите в свой распорядок дня регулярные перекусы свежими фруктами. Многие виды фруктов содержат сахара фруктозу и сорбит, которые могут активизировать работу кишечника. ⁵

Продукты для хорошего пищеварения:

• Чернослив/сливовый сок
• Квашеная капуста/сок квашеной капусты
• йогурт
• пахта
• малина
• апельсины
• яблоки
• груши
• персики
• вишни
• изюм/виноград

Достаточно пить, если у вас рак простаты

Особенно следует пить достаточно пациентам, страдающим запорами или сухостью во рту. Если лечащий врач не рекомендовал каких-либо ограничений, потребление около двух литров жидкости в день может стимулировать работу кишечника и выработку слюны. Индивидуальное количество питья можно рассчитать по следующему правилу: 30 мл на кг массы тела. Таким образом, человеку весом 75 кг потребуется 2,25 литра в день. ⁵

Вода идеально утоляет жажду и отвечает за ряд центральных задач в организме. Например, он растворяет твердые компоненты пищи, такие как сахар, соль и минералы, и транспортирует их в клетку. ⁶ Он также играет важную роль в использовании водорастворимых витаминов, таких как витамин С, фолиевая кислота и большинство витаминов группы В. ⁷ 

Поэтому убедитесь, что у вас есть достаточный запас воды и, при необходимости, обсудите с врачом, какие другие напитки, включая черный и зеленый чай, а также лечебные и травяные чаи, вам подходят. 

Советы, как пить достаточное количество воды каждый день:

1. Убедитесь, что у вас всегда есть полный стакан воды в пределах досягаемости!
2. Всегда берите с собой в дорогу бутылку воды!
3. Добавьте немного аромата в стакан с водой, выдавив лимонный сок или даже более сладкий сок из яблок или апельсинов!
4. Ведите дневник гидратации, чтобы отслеживать уровень гидратации!